Tränat lite

Laddade hem alla Daniel Miller-tränings-appar jag kunde hitta för att jag är så enormt träningssugen! Så nu har jag kör 5 minuter ben, 5 minuter rumpa, 5 minuter mage och 5 minuter cardio + 25 armhävningar (orkade inte mer..patetiskt eller hur? KNÄSTÅENDE dessutom, skäms nästan för att säga det..). Hade inga hantlar så det blev svårt att träna armar- Men som sagt, armhävningar och så gjorde jag några dips från soffan, räknade inte. Svettig är jag och varm i musklerna så nått måste det ju ha gett i alla fall. Imorn blir det nog att testa yoga-appen från samma kille!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.