Category Archives: 100 grymma dagar

04/20/12

Paspartou och gym

Som sagt så hann jag inte färdigt mitt projekt i skolan igår, så fick göra det idag efter redovisningen. Hade ju bara kvar att skära ut paspartouer. Så det har jag pysslat med och det tog typ hela dagen! Jag har svinont i mina händer av allt skärande och kommer förmodligen drömma mardrömmar om paspartouer, haha! Hur som helst så blev jag färdig till slut och nu saknas bara en utställning till det med.

Nu har jag nästan precis kommit hem från gymmet. Jag mördade mina ben ganska bra! Är alldeles mör nu. Härligt! Hade tänkt springa lite med, men efter det passet kunde jag knappt stå på benen, haha! Så jag nöjde mig där!

Men nu fick jag främmande, ha en fortsatt trevlig kväll!

04/18/12

Nya mått!

Midja: 72cm (-2)
Över navel: 81cm (-3)
Tjockast: 88cm (-2)
Rumpa: 98cm (-1)
Hö lår: 57cm (-1)
Vä lår: 57cm (-1)
Hö arm: 28cm
Vä arm: 28cm
Bröst: 82cm
Vikt: 62kg

Oj! Det var långt bättre än jag trodde! Men magen var visserligen lite uppsvälld när jag mätte sist, men my god! Nöjd är jag minst sagt! Nya bilder hann jag inte ta för vi har försovit oss lite, hrm..

04/11/12

Påskkärringar och onepiece

Tömde min mininikon idag och kom på att jag fortfarande inte lagt upp bilden på världens sötaste påskkärringar, haha! Titta bara, är dom inte underbara? Kärleken lyser i ögonen på Molly som ser upp till syrran och härmar allt hon gör!

Jag har ändå världens bästa ungar även om dom kan vara riktiga trotsmonster ibland! Tänkte även visa en bild på våra ägg som jag kokade. Tyckte att dom blev lite fräcka.

 

Igår kom barnens farmor förbi (jag var dock på skolan). Hon hade köpt varsin onepiece till ungarna. Superfina var dom! Tindra ville egentligen ha en blå, men den var slut i hennes storlek så dom fick samma färg. Men det gjorde då verkligen ingenting! Dom var jättefina och ungarna blev supernöjda! Båda två ville minsann ha dom på sig till dagis idag, så det fick dom! Tindra såg lite halvdrogad ut av blixten men här kommer bilder på dom med, haha!

Och stackars Molly verkar då råka ut för allt. Som ni kanske kan se på bilden så har hon ett otäckt munsår som aldrig verkar vilja ge med sig. Precis i mungipan också. Men nu ser  det lite bättre ut efter att jag smörjer med bepanthen. Har även tagit med salvan till dagis så att dom får smörja med. Som att det inte räckte med hennes stackars tår menar jag.. Vad kommer härnäst? Ska hon också få halsfluss som vi andra har haft? Det är bara vänta och se..

Vad har hänt idag då? Varit nervös halva dagen. Idag var det dags för min spruta (Zoladex) som jag skulle ta när mensen började (vilket den gjorde igår). Det var ingen liten nål kan jag säga. Och det var inte behagligt att ta den. Men nu är det gjort. Nu är det bara vänta och se. Blir att packa ner östrogenplåstren i väskan ifall att jag börjar må dåligt av sprutan. Plåstren skulle tydligen kunna hjälpa och stabilisera upp det lite. Nåja, vi får se helt enkelt. Nu på kvällen så kom det en öppning på ett TRX 30 minuters pass, så jag rushade iväg till gymmet även om jag egentligen inte var sugen alls! Men som vanligt ångrar jag mig aldrig efteråt! Och det var otroligt kämpigt och svettigt men otrooooligt skönt! Nu är jag helt slut i kroppen, och huvudet, så det blir nog en tidig kväll för mig..

04/10/12

Gymmat och pluggat!

Jesper är hemma och ligger på dödsbädden (tror han i alla fall!). Han har halsfluss.. Så vad gjorde jag då? Självklart passade jag på att åka till gymmet. Tänkte ta det lite lugnt och känna efter lite efter förkylning och halsluss även för mig. Men halsen känns bra och förkylningen känns som bortblåst så jag körde på! Blev ett alldeles underbart armpass! Men fy vad mycket folk det var på gymmet idag. Alla löpband, alla crosstrainers och nästan alla cyklar var upptagna. Och jag avskyr att sitta på en träningscykel.. Men jag fick snällt hoppa upp på en för uppvärmningens skull och det slutade med att jag cyklade 4km, haha! Sen fick det brännas i både biceps, triceps och axlar. Hääärligt! Lär nog ha en go träningsvärk imorn, haha! Körde slut på den sista energin genom att ro på roddmaskinen 1,1km. Där blev det punkt på detta träningspasset och jag skakade ordentligt i armarna när jag knallade därifrån. Mer sånt! Tjohoo! Får se om jag åker ner imorn med och pressar mina stackars ben, dom behöver sig en rejäl omgång!

När jag kom hem blev det bums in i duschen och sen satte jag igång och pluggade. Gjorde färdigt engelskan som ska presenteras imorn och blev faktiskt rätt nöjd med min text. Hoppas att det blir godkänt av läraren med, haha! Det är ett argumenterande tal som ska skrivas, så jag hoppas att det blev tillräckligt argumenterande. Tänkte räknat lite matte med så jag planerat att göra prov nästa vecka, men jag orkar faktiskt inte. Och jag behöver inte ha bråttom för efter detta kapitlet så är det bara ett kapitel kvar och sen är kursen klar, wihoo!! Känns bra! Och det känns som att jag faktiskt kan greja denna kursen nu. Känner mig riktigt stolt!

Och idag dök den upp, den ”efterlängtade” mensen. Så imorn fick jag en tid på vårdcentralen i Tanum som ska hjälpa mig att ta sprutan. Önska mig lycka till..jag är skitnervös..jag är inget större fan av sprutor om jag säger så.. Hua!

04/5/12

Nya mått!

Blev endel minus på listan ändå! Har inte varit så mycket träning som jag velat och nu är jag ju sjuk också, blä! Men jag hoppas att det snart går över så man kan ta nya tag igen. Jag vill ut och springa, jag vill till gymmet, jag vill, jag vill!!!

03/30/12

Fredagsmys!

Mitt fredagsmys började med att jag knöt på mig löparskorna, tog Troja med mig och stack ut på en runda i spåret. Powerwalk på vägen till spåret och sen körde jag intervaller första kilometern. Joggade smått, sprang så snabbt jag kunde och sen gick jag och gjorde om den proceduren. Sista omgången jag spurtade så höll jag fan på att kräkas! Men det brände gött i kroppen!

Sen fick jag gå nästa kilometer. Trodde aldrig att pulsen skulle sluta rusa och att jag skulle kunna hämta andan. Men tillslut så! Och eftersom egonspåret är 4km långt så slog jag igång ”Löparappen” för att få en tid och få exakt sträcka hur långt jag har från orienteringsstugan (Som egentligen är starten) och hem. Visade sig vara 2,3km och jag lyckades jogga HELA vägen utan att gå! Det är ganska otroligt för att vara jag! Fick ju ingen höjdartid direkt heller, 18.52 minuter, men det gör inte mig så mycket. Jag lyckades ju jogga i 2,3 kilometer! Wohoo!

Men när jag kom hem kunde jag knappt andas och det pep i lungorna på mig. Lät, helt ärligt, som att jag hade astma. Men det tror jag inte att jag har. Min diagnos lyder nog ”bara” EXTREMT dålig kondis. Det var ett tag sen man lyckades springa 3km på 13 minuter.. Det var tider det! Funderar på att lägga till som mål, i 100 grymma dagar, att orka springa hela spåret. Borde ju inte vara helt ouppnåeligt om jag ändå orkade drygt hälften idag?

Gjorde föresten en liten smygvägning i morse och trots att jag varit lite förslappad i en vecka stod vågen på minus! Jag vägde idag 62kg! WOHOO! Och nu ska jag fortsätta fredagsmyset med morots-/gurkstavar och en dip gjort på smetana, som för övrigt blev gryyymt gott!

03/22/12

Mått och bilder före 100!

Här kommer mina mått inför 100 grymma dagar!

19/3-12
Vikt: 64kg
Midja: 74cm
Över navel: 85cm
Mage tjockaste stället: 91cm
Vänster arm: 29cm
Höger arm: 30cm
Vänster lår: 59cm
Höger lår: 59cm
Rumpa: 99cm
Bröst: 84cm

Bilderna kommer här

Jättesvullen om magen (mens på G) och hade en del plus på mina centimetrar, gillart inte! Men det är väl det som ska ändras nu, eller hur? 100 grymma dagar har startat och JAG har startat! Inne på dag 2 utan godis/dricka och än så länge går det bra faktiskt. Men snart kommer helgen..hoppas att det går lika bra då! Eller nä, det SKA gå bra!

Idag var jag på gymmet. Tog först en promenad dit, ca. 3km. Började med 5 minuter på crosstrainern för att få upp pulsen. Körde ganska snabbt. Sen var det mage som gällde. Körde mitt första triset nånsin! Och det bestod av benindrag med pilatesboll, plankan och utfallshopp (heter det så?). Gjorde i alla fall detta set 3 gånger. Sen var det dags för nästa set. Rygglyft, benlyft (hängde i ribbstolen och lyfte benen) och djupa utfall, även detta 3 gånger. Sen gick jag till en magmaskin (där man vrider tyngder från en sida till en annan och sen byter), vidare till ryggmaskinen (Man sitter och trycker ryggen bakåt med motstånd av vikter) och avslutade sedan i magmaskinen där man gör situps-liknande rörelser.

Svetten rann efter passet! Och så himla härlig känsla i kroppen! Det var längesen jag kände mig SÅ nöjd efter ett pass faktiskt. Haft lite slacker-pass de senaste.. Men jag var dock inte färdig där. Ville klämma ur den sista energin ur kroppen. Upp på löpbandet! En grej till jag aldrig gjort tidigare skulle idag få invigas, intervallöpning! Ökade speeden till 10 (är det km/h på banden på sportlife, nån som vet?), sprang en minut och vilade 30 sek. Gjorde detta 2 gånger, sen ökade jag lutningen till 3 och gjorde samma sak. I slutet ökade jag hastigheten till 12,5 i samma lutning och körde två sånna intervaller (springa en min, vila 30sek) och sen kunde jag knappt andas! Men gosh vad taggad jag är! Och det var så himla skönt så ni fattar inte! Avslutade sedan med att gå i 3 minuter innan jag slutligen drog mig till duschen. Underbart!

Nej, nu ska jag sluta snacka träning. Det intresserar nog inte er ändå.. Men det är roligt för mig att dokumentera!

03/15/12

Mina mål..

Mina mål för 100 grymma dagar. Har funderat på det.. Men här kommer det jag har kommit fram till:

1. Nå mitt viktmål som är 60kg
2. Hålla mig ifrån godis/dricka/chips/slisk under tiden (och förhoppningsvis längre än så)
3. Få till ett bättre schema vad gäller träningen
4. Förbättra konditionen

Det låter väl som en ganska bra plan? Detta drar igång den 21 mars alltså. Och pågår, som ni förstår, 100 dagar framåt. Ska bli spännande och roligt faktiskt. ”Före-bilder” och mått kommer att komma upp här i bloggen, förmodligen dagen före eller nått. Är sjukt taggad!

Nu kör vi!!!